Ensamträning för hund – så lär du din bästa vän att vara trygg hemma själv

Att kunna lämna hunden ensam en stund utan stress är viktigt både för dig och för hundens trygghet.

Ensamträning är en av de viktigaste sakerna att träna på när hunden är valp eller ny i familjen, men det är aldrig för sent att börja. Med rätt träning i små steg kan du förebygga separationsångest och hjälpa din hund att känna sig lugn även när du inte är hemma.

Här berättar vi hur du tränar ensamhet på bästa sätt och vad du ska tänka på för att skapa trygghet.

Varför är ensamträning viktigt?

✔️ Förhindrar separationsångest
✔️ Gör vardagen enklare för dig som matte eller husse
✔️ Lär hunden att vila och koppla av utan dig
✔️ Ger hunden en känsla av trygghet i sitt hem

Så tränar du ensamhet steg för steg

1. Börja med att vänja hunden vid att inte alltid följa dig

✔️ Öva på att gå till ett annat rum och stäng dörren kort, exempelvis toaletten.
✔️ Kom ut igen innan hunden börjar gnälla/blir obekväm. Upprepa flera gånger dagligen.

2. Skapa en trygg plats

✔️ Ha en bädd eller filt där hunden trivs.
✔️ Ge ett säkert tuggben eller aktiveringsleksak som håller hunden sysselsatt en stund.

3. Öva korta stunder utanför hemmet

✔️ Börja med att gå ut genom ytterdörren i några sekunder.
✔️ Kom tillbaka innan hunden blir orolig.
✔️ Öka tiden gradvis i små steg – sekunder blir till minuter och till slut timmar.

4. Håll dig lugn

✔️ Gör ingen stor grej av att du går eller kommer hem. Det ska vara en naturlig företeelse i er vardag, därmed inget som behöver firas.
✔️ Hälsa lugnt utan att hetsa upp hunden.

5. Ge motion och aktivering innan ensamhetsträning

✔️ En rastad och aktiverad hund är lugnare när den lämnas ensam.
✔️ Nosen är bästa tröttande verktyget – testa spårlek eller godissök innan du tränar.

Vanliga misstag vid ensamträning

❌ Att börja med för lång tid direkt
❌ Att smyga iväg utan att hunden vet
❌ Att straffa gnäll eller oro – skapar bara mer stress
❌ Att inte träna alls förrän du måste lämna hunden ensam länge

Tecken på att din hund inte är redo att vara ensam än

✔️ Skäller, ylar eller gnäller hela tiden
✔️ Förstör saker hemma
✔️ Kissar eller bajsar inne trots att den är rumsren
✔️ Hässjar, dreglar eller går runt rastlöst

💡 Dessa kan vara tecken på separationsångest. Rådfråga alltid veterinär eller beteenderådgivare om problemen kvarstår.

Vi hjälper dig gärna

📍 Välkommen till oss på Runebergsgatan 5 eller boka hembesök för rådgivning eller undersökning i hundens egen miljö
📞 010-808 56 84 | plutovets.com